Prestations
Thérapie individuelle & Thérapie de couple
Les raisons de consulter sont multiples et peuvent toucher à différents aspects de la vie intime, relationnelle et émotionnelle :
- Difficultés dans le couple ou les relations
- Gestion des émotions, du stress ou de l’estime de soi
- Traverser un deuil ou une perte importante
- Explorer sa sexualité, son intimité et ses désirs en toute sécurité
- Renforcer la confiance en soi et la relation à son corps
- Troubles de la sexualité : désir, excitation, érection, vaginisme, troubles de l’éjaculation ou de l’orgasme
- Questionnements sur l’orientation sexuelle ou l’identité de genre
- Addictions ou comportements sexuels problématiques (pornographie, compulsions, etc.)
La thérapie de couple peut vous aider à :
- Retrouver une communication saine et apaisée avec votre partenaire
- Explorer et résoudre les difficultés sexuelles ou relationnelles
- Renouer avec le désir, l’intimité et le plaisir dans votre couple
Cette liste n’est pas exhaustive. Chaque personne est unique : vos interrogations, vos difficultés ou vos envies, qu’elles concernent la sexualité, les relations ou le bien-être émotionnel, sont toutes des raisons valables pour se faire accompagner.
Ateliers de sophrologie adaptés
à tous les publics
Familles, collègues, écoles, entreprises, associations : offrez-vous une pause bien-être grâce à cet atelier de sophrologie, pensé pour vous aider à relâcher vos tensions, tant physiques que mentales.
Pendant 1h (voire plus), vous apprendrez à :
- Libérer vos mots et vos maux grâce à des exercices de respiration contrôlée
- Visualiser et vous détendre profondément
- Apaiser vos émotions et votre corps dans un cadre bienveillant et sécurisant
L’atelier combine échange et pratique, pour vous offrir un apaisement durable.
Vous repartirez :
- Plus serein(e) et détendu(e)
- Avec des outils concrets pour mieux gérer le stress,
- Capable de renforcer votre confiance en vous,
- Prêt(e) à affronter les défis du quotidien avec légèreté et clarté intérieure
Groupe de parole
Je propose des groupes de parole sur la sexualité, l’intimité, la confiance en soi et d’autres thématiques liées au bien-être personnel.
Ces espaces sont :
- Bienveillants et sécurisés
- Sans jugement
- Pensés pour que chacun puisse s’exprimer librement, être écouté et partager son expérience
Vous souhaitez organiser un groupe au sein de votre structure, association ou établissement ?
Contactez-moi pour définir ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
La prise de rendez-vous s’effectue par téléphone, via le formulaire de contact ou directement sur la page de réservation.
Avant la première séance, un appel découverte de 15 minutes vous permet d’échanger sur votre problématique et de clarifier le cadre de l’accompagnement.
Cet échange est gratuit et sans engagement, et vous aide à vous sentir écouté(e) et en confiance dès le départ.